ตอบ "ได้ครับ" ทุกครั้งเพราะเกรงใจ จนงานล้นมือ กลับบ้านดึก และส่งงานช้า? สำหรับคนทำงานที่รับงานเพิ่มทุกครั้งเพราะเกรงใจ เล่มนี้พาเทงานทั้งหมดลงหน้าเดียวพร้อมชั่วโมงที่ต้องใช้ จัดลำดับด้วยตารางด่วน–สำคัญ วางแผนสัปดาห์ที่มีเวลากันชน แล้วฝึกปฏิเสธห้าแบบด้วยประโยคภาษาไทยที่ใช้ได้ทั้งในแชตและต่อหน้า กับหัวหน้า เพื่อน แผนกอื่น ผู้ใหญ่ และลูกค้า ปิดท้ายด้วยวิธีบอกหัวหน้าตั้งแต่วันที่รู้ว่างานจะไม่ทัน พร้อมข้อความแม่แบบ
เล่มนี้เหมาะกับใคร
- คนขี้เกรงใจที่รับงานเพิ่มจนล้นมือ
- คนที่ส่งงานไม่ทันและไม่รู้จะบอกหัวหน้าอย่างไร
- คนที่โดนทักเรื่องงานหลังเลิกงานบ่อย
สิ่งที่คุณจะได้จากเล่มนี้
- หน้ารวมงานหนึ่งหน้าพร้อมชั่วโมง และวิธีประเมินเวลาให้ใกล้ความจริง
- ตารางด่วน–สำคัญ แผนสัปดาห์ เวลากันชน และรายการไม่ทำ เลื่อน ส่งต่อ
- เข้าใจความเกรงใจจากงานวิจัยไทย ประโยคซื้อเวลา และสี่คำถามก่อนรับงาน
- ปฏิเสธห้าแบบ พร้อมประโยคสำหรับหัวหน้า เพื่อน ผู้ใหญ่ ลูกค้า กลุ่ม LINE และข้อความหลังเลิกงาน รวมสิ่งที่กฎหมายคุ้มครองแรงงานเขียนไว้ (ข้อมูล ณ พ.ย. 2026)
- ข้อความ 5 บรรทัดเมื่องานจะไม่ทัน คำขอโทษที่ได้ผลตามงานวิจัย และแผนฝึก 4 สัปดาห์
สารบัญ
- ทำไมเราตอบ "ได้ครับ" ทุกครั้ง
- เทงานทั้งหมดลงหน้าเดียว
- อะไรมาก่อน: ด่วน สำคัญ และกฎง่ายๆ
- แผนสัปดาห์ เวลากันชน และรายการ "ไม่ทำ"
- ทำไมปฏิเสธยาก และสิ่งที่เรามักคิดเกินจริง
- ปฏิเสธ 5 แบบ พร้อมประโยคใช้ได้ทันที
- ปฏิเสธให้เหมาะกับคนและช่องทาง
- เมื่อรู้ว่าจะไม่ทัน: บอกเร็ว เสนอทางเลือก ให้หัวหน้าเลือก
- หลังพลาด และรักษานิสัยใหม่ไว้
ข้อมูลมีที่มา ตรวจสอบได้
ข้อมูลสำคัญในเล่มอ้างอิงแหล่งข้อมูลรวม 53 แหล่ง เช่น งานวิจัยด้านจิตวิทยาและการทำงาน งานวิจัยไทยเรื่องความเกรงใจ และตัวบทกฎหมายคุ้มครองแรงงานจากราชกิจจานุเบกษา ทุกแหล่งรวบรวมไว้ท้ายเล่ม มีภาพประกอบและการ์ดสรุปอ่านง่ายในทุกบท
รายละเอียดไฟล์
- ได้ทั้ง PDF (ขนาด A5, 168 หน้า) และ EPUB ในการซื้อครั้งเดียว · 9 บท
- อ่านได้บนมือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ (EPUB ใช้กับแอป Apple Books, Google Play Books หรือแอปอ่าน e-book ทั่วไป)
- ไฟล์ระบุอีเมลของผู้ซื้อแบบปิดบางส่วนไว้ที่ท้ายหน้า เป็นไฟล์สำหรับใช้ส่วนตัว กรุณาไม่ส่งต่อ
วิธีสั่งซื้อ
- กดสั่งซื้อ แล้วโอนเงินเข้าบัญชีที่แสดงในหน้าชำระเงิน
- แนบสลิปในหน้าถัดไป ระบบตรวจสลิปให้อัตโนมัติ (สลิปธนาคารกรุงเทพอาจใช้เวลาไม่กี่นาที)
- เมื่อสลิปผ่าน ดาวน์โหลดได้ทันที และได้รับลิงก์ทางอีเมลด้วย
ผู้เขียน: ทีมงาน Ebook.in.th · เขียนโดยใช้ AI ช่วย (Claude) ภาพประกอบสร้างด้วย AI (Z-Image Turbo) ข้อเท็จจริงตรวจทานกับแหล่งอ้างอิงท้ายเล่ม ข้อมูลกฎหมายเป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำปรึกษาทางกฎหมาย ชื่อองค์กรและแหล่งข้อมูลที่อ้างถึงเป็นของเจ้าของแต่ละราย เล่มนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองจากองค์กรเหล่านั้น
