ใจเต้น มือสั่น หัวขาว ทุกครั้งที่ต้องพูดต่อหน้าคน? คู่มือภาษาง่ายสำหรับคนทำงานที่ตื่นเต้นทุกครั้งที่ต้องพูด เริ่มจากเข้าใจว่าร่างกายเกิดอะไรขึ้น แล้วฝึกวิธีลดอาการที่ใช้ได้จริงภายในไม่กี่นาที ไปจนถึงการพูดในที่ประชุม นำเสนองาน และพูดในงาน
เล่มนี้เหมาะกับใคร
- คนทำงานที่ตื่นเต้นเวลาต้องพูดในที่ประชุมหรือนำเสนองาน
- คนที่กลัวหัวขาวหรือตอบคำถามไม่ได้
- คนที่ต้องพูดในงานเลี้ยงหรืองานสำคัญ
สิ่งที่คุณจะได้จากเล่มนี้
- เข้าใจว่าทำไมใจเต้นทุกครั้งที่ต้องพูด และจัดการความคิดก่อนพูด
- ชุดสงบร่างกายใน 5 นาที
- โครงพูดที่ไม่ต้องท่อง และวิธีซ้อมให้ถูก ทั้งเสียงและจังหวะ
- รับมือนาทีแรก อาการหัวขาว และช่วงถาม-ตอบ
- พูดในที่ประชุม รวมถึงประชุมออนไลน์ นำเสนองาน และพูดในงานเลี้ยง
- แผนฝึก 30 วัน และเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือ
สารบัญ
- ทำไมใจเต้นทุกครั้งที่ต้องพูด
- จัดการความคิดก่อนพูด
- ชุดสงบร่างกายใน 5 นาที
- โครงพูดที่ไม่ต้องท่อง
- ซ้อมให้ถูกวิธี เสียงและจังหวะ
- นาทีแรก หัวขาว และช่วงถาม-ตอบ
- พูดในที่ประชุม รวมถึงประชุมออนไลน์
- นำเสนองาน และพูดในงานเลี้ยง
- แผนฝึก 30 วัน และเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือ
ข้อมูลมีที่มา ตรวจสอบได้
ข้อมูลสำคัญในเล่มอ้างอิงแหล่งข้อมูลรวม 103 แหล่ง เช่น Toastmasters, NHS, Harvard, Mind และกรมสุขภาพจิต ทุกแหล่งรวบรวมไว้ท้ายเล่ม มีภาพประกอบและการ์ดสรุปอ่านง่ายในทุกบท
รายละเอียดไฟล์
- ได้ทั้ง PDF (ขนาด A5, 185 หน้า) และ EPUB ในการซื้อครั้งเดียว · 9 บท
- อ่านได้บนมือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ (EPUB ใช้กับแอป Apple Books, Google Play Books หรือแอปอ่าน e-book ทั่วไป)
- ไฟล์ระบุอีเมลของผู้ซื้อแบบปิดบางส่วนไว้ที่ท้ายหน้า เป็นไฟล์สำหรับใช้ส่วนตัว กรุณาไม่ส่งต่อ
วิธีสั่งซื้อ
- กดสั่งซื้อ แล้วโอนเงินเข้าบัญชีที่แสดงในหน้าชำระเงิน
- แนบสลิปในหน้าถัดไป ระบบตรวจสลิปให้อัตโนมัติ (สลิปธนาคารกรุงเทพอาจใช้เวลาไม่กี่นาที)
- เมื่อสลิปผ่าน ดาวน์โหลดได้ทันที และได้รับลิงก์ทางอีเมลด้วย
ผู้เขียน: ทีมงาน Ebook.in.th · เล่มนี้เรียบเรียงโดยทีมงานด้วยเครื่องมือ AI ช่วย ข้อเท็จจริงตรวจทานกับแหล่งอ้างอิงท้ายเล่ม ข้อมูลในเล่มเป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์